Avoir des dents blanches est non seulement esthétiquement agréable, mais c’est aussi un signe de bonne santé bucco-dentaire. Des dents blanches peuvent rehausser la confiance en soi et décomplexer le un sourire.
« Le sourire est à l’humanité ce que les rayons du soleil sont aux fleurs ». Cette citation de Joseph Addison décrit à suffisance l’importance du sourire dans la vie de tout être humain. Cependant ce geste aussi anodin et embellissant est un véritable chemin de croix pour ces personnes complexées par la décoloration dentaire. Qui est la conséquence d’une mauvaise hygiène dentaire et de la consommation fréquentes des éléments comme le café, le thé, le tabac et le vin rouge. Ou des aliments riches en colorants comme les baies, les sauces tomate.
Une bonne hygiène bucco-dentaire est alors essentielle pour maintenir des dents blanches et en bonne santé.
Quelques pratiques d’hygiène bucco-dentaire
Se brosser les dents minimum deux fois par jour pendant au moins deux minutes est la technique la plus simple pour garder ses dents blanches. Pour se faire, il est recommandé d’utiliser une brosse à dents à poils souples pour éviter d’endommager l’émail des dents. Pour plus d’efficacité il est bon de passer du fil dentaire pour éliminer les résidus alimentaires entre vos dents. Cette étape importante peut prévenir la formation de taches dentaires et de caries.
Le bicarbonate de soude mélangé avec de l’eau et utilisé comme pâte dentifrice est également un excellent moyen de garder les dents blanches et en bonne santé. La dilution du peroxyde d’hydrogène avec de l’eau et utilisé comme un bain de bouche une fois par semaine pour aide aussi à éclaircir les dents. Il est important de noter que ces remèdes naturels peuvent ne pas être aussi efficaces que les méthodes professionnelles de blanchiment des dents.
Pour des résultats plus rapides et plus visibles, il faut envisager des options de blanchiment professionnel des dents. Comme le blanchiment des dents au cabinet dentaire. Cette méthode utilise des produits de blanchiment plus puissants qui peuvent être appliqués directement sur les dents par votre dentiste. Ce traitement offre des résultats rapides et durables.
Conseils pour prévenir la décoloration future des dents
Une fois l’obtention des dents plus blanches, il est important de prendre des mesures pour prévenir la décoloration future. Pour cela il est conseillé d’éviter la consommation des aliments et des boissons connus pour tacher les dents. Se brosser les dents immédiatement après avoir consommé des aliments ou des boissons qui peuvent tacher les dents. Utiliser un dentifrice blanchissant pour aider à éliminer les taches de surface et à prévenir la décoloration.
La prévention de la décoloration par l’alimentation
La consommation des fruits et légumes croquants comme la pomme, la carotte et le céleri sont des exemples d’aliments croquants qui aident à éliminer les taches de surface et à stimuler la production de salive, qui est bénéfique pour la santé bucco-dentaire. Les produits laitiers comme le fromage, le lait et le yaourt sont riches en calcium et en phosphore, qui aident à renforcer l’émail des dents.
Avoir un sourire éclatant, réside dans une hygiène buccodentaire quotidienne. Avec un peu de diligence et de soins sourire à la vie devient plus aisée.
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