Pour le Pr. Servais Eloumou, directeur de l’Hôpital de district de Deido et ses collaborateurs, la santé mentale ’est un élément essentiel du bien-être général. Et tout comme la santé physique, la santé mentale concerne l’état d’équilibre émotionnel, psychologique et social de chaque individu. Elle influence la façon dont nous pensons, ressentons, agissons et faisons face aux défis de la vie quotidienne.
Alors de quoi s’agit-il exactement ?
Selon l’Organisation mondiale de la Santé, la santé mentale ne se définit pas simplement par l’absence de trouble. Ou de maladie mentale. C’est un état d’équilibre qui permet à chacun de s’épanouir et de réaliser son potentiel. De surmonter les tensions ordinaires de la vie, c’est-à-dire le stress, les déceptions, les épreuves.
C’est encore un état qui permet d’accomplir un travail constructif et productif. Du moins de contribuer à la vie de sa communauté ou de sa famille. Et pour les psychologues, « la santé mentale n’est pas figée, elle évolue tout au long de la vie ».
Seulement, Albert Ekum’à Dibom nous fait comprendre une chose. « Avoir un moment de vulnérabilité ou de détresse ne signifie pas automatiquement souffrir d’une maladie mentale ». De même, « une personne vivant avec un trouble mental diagnostiqué peut, avec un suivi adapté, Mener une vie très équilibrée et épanouissante », nous renseigne le psychologue.
Les gens sont anxieux et dépressifs
Au quotidien donc, les cas sont légion. Les gens sont anxieux, ils sont dépressifs, ils vivent le stress en permanence. Dame Eboulè est dépistée porteuse du cancer de sein. « Mes soucis de santé se sont aggravés après que les médecins m’ont révélé que mon sein gauche a été atteint. »
« Directement j’ai vu ma vie qui va changer, je pensais à mes enfants que je vais laisser tout petits. Je pensais à mon mari qui va dépenser toute la vie pour moi. Je pensais à ma famille que je vais laisser, surtout ma pauvre mère. Bref, j’avais perdu le sommeil, la nourriture ne passait plus dans ma bouche, du moins je ne ressentais aucun goût ».
« C’est ma cousine qui m’a conduit chez un monsieur qui s’est vraiment donné du temps pour me remonter le moral. J’ai fini par accepter la maladie jusqu’à ce qu’on m’enlève le sein malade. Donc je vis depuis avec un sein coupé depuis bientôt 8 ans », raconte cette jeune mère la quarantaine révolue.
Des nuits entières sans sommeil
Fortune Njumè a son problème : « Je me suis mariée à un homme qui m’a caché son vrai visage. Au terme de trois années de vie commune, je découvre qu’il mène une double vie. Donc il a une autre femme avec 3 autres enfants. »
« Une relation bien entretenue par ses sœurs et frères que je recevais pourtant chez moi. Quand je l’ai su, je passais des nuits entières sans sommeil. J’avais des idées nocives qui me venaient en tête. Je ne peux pas vous les dire, monsieur le journaliste », dit-elle.
Alfred Moumi a été privé de ses enfants : «Je vivais avec ma femme avec qui j’ai eu trois enfants. Deux filles et un garçon, cette dernière va décider de partir en France à mon insu. Me laissant avec les trois petits enfants ».
« Je suis devenu dépressif »
Et « comme si cela ne suffisait pas, je suis au travail. La nounou me fait comprendre que ma belle-sœur est venue chez moi. Avec son frère, ils sont partis avec les enfants. Le temps pour moi de venir, ils étaient déjà partis avec eux ».
« Les enfants se trouvaient chez sa sœur aînée qui m’a interdit de mettre pied chez elle. Et donc d’oublier ces enfants. Bref j’ai eu l’interdiction d’avoir le contact avec mes propres enfants. J’ai porté l’affaire à la police et la gendarmerie sans suite. Je suis devenu dépressif. Je suis anxieux. Bref ma santé mentale a pris un grand coup », explique le jeune parent, âgé aujourd’hui de 38 ans.
L’anxiété, la dépression et le stress
Alors comme si les psychologues de l’Hôpital de district de Deido avaient reçu ses patients. Ces différents exemples ont été donnés par l’exposant du jour. Franck Ulrich Djomo a pris des exemples dans ce sens. De lui on retient que l’anxiété, la dépression et le stress ne sont pas la même chose.
Pour ce qui est de l’anxiété par exemple, « elle se caractérise par des inquiétudes énormes. Ça peut être des inquiétudes par rapport à tous les aspects de la vie, on est inquiet par rapport aux enfants. Inquiet par rapport à son travail, par rapport à ses projets. Et cette peur intense peut parfois paralyser et entraîner des insomnies », explique M. Djomo, psychologue clinicien.
